Niveaus Pole Heels (16+)

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Niveaus Pole Heels (16+)

Pole Heels (16+)

Einzigartig an diesem Tanzstil ist das Tragen von Tanzschuhen mit hohem Absatz und Plattform, was die Ausführung vieler akrobatischer Elemente ermöglicht.

Es wird empfohlen, Knieschoner zu tragen. Die Kleidung kann beliebig sein: Shorts, Leggings, Culottes, Tops und T-Shirts.

Information

Dauer:

50 Minuten

Schüler:

9 Personen
(jeder hat seine eigene Pole)

Preis:

ab 30€

Arten von Pole heels (16+)

OLD SCHOOL - Dieser Tanz betont Weiblichkeit, Erotik und Sexualität und zeichnet sich durch eine langsame, fließende Choreografie aus. Die Bewegungen sind sanft und geschmeidig, ohne plötzliche Bewegungen oder akrobatische Elemente. Der Fokus liegt auf der Ausstrahlung und dem Ausdruck von Emotionen, wodurch eine verführerische und sinnliche Atmosphäre entsteht.
FLOW - In dieser Tanzkategorie fließen die Bewegungen harmonisch von einer zur nächsten, wodurch eine anmutige und sinnliche Performance entsteht. Die Tänzer*in konzentriert sich auf die fließende Übergänge, während komplizierte Tricks an der Stange nicht im Vordergrund stehen. Stattdessen dienen die Tricks eher als dekorative Akzente, die stilisiert und geschmackvoll in die Choreografie integriert werden.
HARD - In dieser Tanzkategorie beinhaltet die Choreografie eine Vielzahl von Akrobatik und Tricks. Die Bewegungen sind schnell und dynamisch, wobei Präzision und Technik im Vordergrund stehen. Kraft-Elemente sind häufig integriert, was den Tanz besonders beeindruckend und physisch herausfordernd macht.

Knieschoner sind ein Muss!

In diesem Kurs lernt ihr die grundlegenden Schritte, Elemente, Drehungen, Griffe und Wellen, die in Pole Heels Choreografien vorkommen. Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Üben der Grundelemente, einschließlich des Abfangens sowie der richtigen Hand- und Fußpositionen, denn nur wer die Grundschritte sicher beherrscht, wird Fortschritte in Pole Heels machen können.

Manchmal, wenn die gesamte Stunde nicht der Verfeinerung der Technik gewidmet ist, erarbeitet ihr am Ende der Stunde eine kleine Choreografie, die auf den erlernten Elementen basiert. Du darfst zur ersten Stunde gerne in Socken kommen, wenn du keine Pole-Heels Schuhe besitzt, um diese Art des Poles auszuprobieren.

WAS MAN VORHER WISSEN SOLLTE: Ihr 1. Kurs.

Knieschoner sind ein Muss!

Du kannst an diesem Kurs auch teilnehmen, ohne dass du zuvor den POLE HEELS INTRO Kurs besucht hast, insbesondere wenn du bereits Tanzerfahrung hast oder dir einen schnellen Einstieg ins Tanzen wünschst (auch wenn wir das nicht empfehlen). Die Choreografie ist recht einfach und langsam, sodass sie für alle zugänglich ist.

Es wird immer ausreichend Zeit für das Conditioning und das Üben komplexerer Elemente eingeplant, jedoch wird den Grundbewegungen weniger Aufmerksamkeit gewidmet, da du diese bereits aus dem Pole Heels Base-Kurs kennst.

Knieschoner sind ein Muss!

In diesem Kurs erwarten dich anspruchsvollere Choreografien, die einige Akrobatik-Tricks wie Handstände mit der Pole und/oder Bodenakrobatik beinhalten. Jedoch werden für die schwierigen Figuren etwas vereinfachte Alternativen angeboten, wenn du dich noch nicht sicher fühlst, den nächsten Schritt zu wagen.

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